Skip to main content
Ο διαβήτης κύησης (GD) είναι ένας τύπος διαβήτη που αναπτύσσεται στην εγκυμοσύνη όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι πολύ υψηλά. Εμφανίζεται συνήθως στη μέση της εγκυμοσύνης, μεταξύ 24 και 28 εβδομάδων. Η ανάπτυξη διαβήτη κύησης δεν σημαίνει ότι είχατε ήδη διαβήτη πριν μείνετε έγκυος. Η κατάσταση εμφανίζεται λόγω της εγκυμοσύνης. Τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2 έχουν τις δικές τους, ξεχωριστές προκλήσεις όσον αφορά την εγκυμοσύνη.

Τι προκαλεί τον διαβήτη κύησης;

Ο διαβήτης κύησης προέρχεται από τις ορμονικές αλλαγές και τον τρόπο που το σώμα μας μετατρέπει την τροφή σε ενέργεια.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι ορμόνες μπορεί να επηρεάσουν τον τρόπο λειτουργίας της ινσουλίνης. Είναι πιθανό να μην ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας όπως θα έπρεπε, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη κύησης. Τα γονίδια και το υπερβολικό βάρος (ΔΜΣ μεγαλύτερο από 25) μπορεί επίσης να παίζουν ρόλο.

Ποιες κινδυνεύουν από διαβήτη κύησης;

Ο διαβήτης κύησης μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιαδήποτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Παράγοντες που μπορεί να αυξήσουν τις πιθανότητές για GD περιλαμβάνουν:

  • Καρδιακή ασθένεια.
  • Υψηλή αρτηριακή πίεση.
  • Καθιστική ζωή.
  • Παχυσαρκία.
  • Προσωπικό ή οικογενειακό ιστορικό GD.
  • Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS).
  • Ιστορικό γέννησης μακροσωμικού μωρού.
  • Προδιαβήτης.

Ποια είναι τα συμπτώματα του διαβήτη κύησης;

Ο διαβήτης κύησης συνήθως δεν προκαλεί συμπτώματα ωστόσο κάποιες γυναίκες αναφέρουν συμπτώματα όπως πολυουρία, ναυτία, πολυδιψία και εύκολη κόπωση. Συνήθως δεν υπάρχουν προειδοποιητικά σημεία. Τα συμπτώματα είναι ήπια και συχνά περνούν απαρατήρητα μέχρι να γίνουν οι απαραίτητες εξετάσεις για διαβήτη στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Πότε κάνουμε εξετάσεις για διαβήτη κύησης;

Οι εξέταση για διαβήτη κύησης γίνεται στην 24 έως 28 εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Σε αυτό το στάδιο, οι ορμόνες που αρχίζουν να παράγονται από τον πλακούντα μπορεί να επηρεάσουν την δράση της ινσουλίνης.  Η εξέταση που χρησιμοποιείται για τη διάγνωση είναι η δοκιμασία ανοχής γλυκόζης.

Γιατί είναι σημαντική η θεραπεία του διαβήτη κύησης;

Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, ο διαβήτης κύησης μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές τόσο για εσάς όσο και για το έμβρυο.

Ο διαβήτης κύησης αυξάνει τον κίνδυνο για:

  • Τοκετός με καισαρική τομή.
  • Προεκλαμψία.
  • Αυξημένο βάρος γέννησης.
  • Αναπνευστικά προβλήματα κατά τη γέννηση.
  • Υπογλυκαιμία.
  • Παχυσαρκία.
  • Πρόωρος τοκετός.
  • Διαβήτης τύπου 2 στο μέλλον.

Πώς αντιμετωπίζεται ο διαβήτης κύησης;

Εάν έχετε διαγνωστεί με διαβήτη κύησης, μπορεί να χρειαστείτε συχνότερους ελέγχους από το γυναικολόγο και τον ενδοκρινολόγο σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Ίσως χρειαστεί να παρακολουθείτε το σάκχαρό σας στο σπίτι μετρητή σακχάρου. Ορισμένες φορές είναι απαραίτητη η χορήγηση ινσουλίνης για τη διαχείριση του διαβήτη κύησης. Ωστόσο οι περισσότερες έγκυες μπορούν να διατηρήσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους υπό έλεγχο μόνο με αλλαγές διατροφής και άσκηση.

  • Αποφύγετε το πρόχειρο φαγητό, τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τα ζαχαρούχα ποτά.
  • Επιλέξτε μια υγιή ισορροπία πρωτεϊνών, υδατανθράκων, φυτικών ινών και λίπους.
  • Τρώτε μικρότερα γεύματα πιο συχνά.
  • Προγραμματίστε τα γεύματα σας.
  • Να κάνετε κάποια μορφή άσκησης καθημερινά. Συζητήστε με τον γυναικολόγο αν μπορείτε να κάνετε κάποιου είδους άσκηση.

Μπορείτε να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη με διαβήτη κύησης;

Ναι, μπορείτε ακόμα να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ένα υγιές μωρό εάν έχετε διαβήτη κύησης. Ο διαβήτης κύησης είναι μια αντιμετωπίσιμη κατάσταση. Συνεργαστείτε με τον ενδοκρινολόγο σας για να βεβαιωθείτε ότι κατανοείτε το σχέδιο θεραπείας σας και πώς μπορείτε να διατηρήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας σε υγιές επίπεδο.

Θα υποχωρήσει ο διαβήτης κύησης μετά την εγκυμοσύνη;

Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας μετά τον τοκετό επανέρχονται στο φυσιολογικό, όταν τα επίπεδα των ορμονών επανέλθουν. Ωστόσο περίπου το 50% των ατόμων με διαβήτη κύησης αναπτύσσουν διαβήτη τύπου 2 αργότερα στη ζωή τους. Η δίαιτα και η άσκηση μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου. Συστήνεται η επάνάληψη της δοκιμασίας ανοχής γλυκόζης 6 εβδομάδες μετά τον τοκετό και εάν είναι φυσιολογική θα πρέπει να γίνεται εξέταση σακχάρου αίματος κάθε 6 μήνες για την παρακολούθηση του διαβήτη.

Τι μπορώ να κάνω για να κάνω πιο εύκολη τη ζωή με τον διαβήτη κύησης;

Κάντε τη διαχείριση του διαβήτη μέρος της καθημερινότητάς σας. Δημιουργήστε ένα πρόγραμμα και τηρήστε το. Προσπαθήστε να:

  • Ελέγχετε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας την ίδια ώρα κάθε μέρα.
  • Επιλέξτε τρεις ημέρες κάθε εβδομάδα για 30 λεπτά ελαφριάς άσκησης.
  • Προγραμματίστε μικρά, ισορροπημένα γεύματα εκ των προτέρων.
  • Μιλήστε με τον γιατρό σας σχετικά με άλλες συμβουλές για την καθημερινή διαχείριση του διαβήτη.

Ο διαβήτης κύησης (GD) αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο διαβήτης κύησης συνήθως διαγιγνώσκεται στο μέσο της εγκυμοσύνης με μερικές απλές εξετάσεις αίματος. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές στην υγεία για εσάς και το έμβρυο. Τα περισσότερα άτομα μπορούν να διαχειριστούν τον διαβήτη κύησης με δίαιτα και άσκηση. Ο διαβήτης κύησης αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 αργότερα στη ζωή. Μιλήστε με τον γιατρό σας σχετικά με τους τρόπους μείωσης του κινδύνου διαβήτη πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη.