Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια ασθένεια όπου το σώμα δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει σωστά την ενέργεια από τα τρόφιμα. Με την πάροδο του χρόνου το πάγκρεας ανεπαρκεί και δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη με αποτέλεσμα τη συσσώρευση υπερβολικού σακχάρου στο αίμα.
Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια ασθένεια όπου το σώμα δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει σωστά την ενέργεια από τα τρόφιμα. Με την πάροδο του χρόνου το πάγκρεας ανεπαρκεί και δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη με αποτέλεσμα τη συσσώρευση υπερβολικού σακχάρου στο αίμα.
- Διαβήτης τύπου 1 έναντι διαβήτη τύπου 2: Ποια είναι η διαφορά
- Ποιος κινδυνεύει να αναπτύξει διαβήτη τύπου 2
- Που οφείλεται ο διαβήτης τύπου 2;
- Ποια είναι τα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2;
- Ποιες είναι οι επιπλοκές του διαβήτη τύπου 2;
- Πώς γίνεται η διάγνωση του διαβήτη τύπου 2;
- Πώς αντιμετωπίζεται ο διαβήτης τύπου 2;
- Πώς μπορώ να προλάβω τον διαβήτη τύπου 2;
- Ποιες είναι οι προοπτικές για τον διαβήτη τύπου 2;
Διαβήτης τύπου 1 έναντι διαβήτη τύπου 2: Ποια είναι η διαφορά;
Ο διαβήτης τύπου 2 δεν είναι ο ίδιος με τον διαβήτη τύπου 1. Στον διαβήτη τύπου 1, το πάγκρεας σας δεν παράγει ινσουλίνη. Στον Τύπο 2, το πάγκρεας σας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη και η ινσουλίνη που παράγει δεν λειτουργεί πάντα όπως θα έπρεπε. Και οι δύο τύποι είναι μορφές σακχαρώδους διαβήτη, που σημαίνει ότι οδηγούν σε υπεργλυκαιμία.
Ο διαβήτης τύπου 2 επηρεάζει συνήθως τους ηλικιωμένους, αν και γίνεται πιο συχνός στα παιδιά. Ο διαβήτης τύπου 1 αναπτύσσεται συνήθως σε παιδιά ή νεαρούς ενήλικες.
Ποιος κινδυνεύει να αναπτύξει διαβήτη τύπου 2;
Είναι πιο πιθανό να αναπτύξετε διαβήτη τύπου 2 εάν:
- Είστε άνω των 45 ετών.
- Έχετε παχυσαρκία.
- Δεν γυμνάζεστε.
- Είχετε ιστορικό διαβήτη κύησης.
- Έχετε οικογενειακό ιστορικό διαβήτη.
- Έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση.
- Έχετε προδιαβήτη. Πόσο συχνός είναι ο διαβήτης τύπου 2;
Ο διαβήτης τύπου 2 είναι η πιο κοινή μορφή διαβήτη.
Που οφείλεται ο διαβήτης τύπου 2;
Ο διαβήτης τύπου 2 αναπτύσσεται όταν το πάγκρεας παράγει λιγότερη ινσουλίνη από αυτή που χρειάζεται το σώμα και τα κύτταρα του σώματος σταματούν να ανταποκρίνονται στην ινσουλίνη με αποτέλεσμα το σάκχαρο να συσσωρεύεται στο αίμα. Όταν τα κύτταρα δεν ανταποκρίνονται στην ινσουλίνη, αυτό ονομάζεται αντίσταση στην ινσουλίνη. Συνήθως προκαλείται από:
- Παράγοντες τρόπου ζωής, συμπεριλαμβανομένης της παχυσαρκίας και της έλλειψης άσκησης.
- Γενετικά αίτια
Ποια είναι τα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2;
Τα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2 τείνουν να αναπτύσσονται αργά με την πάροδο του χρόνου. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Θολή όραση.
- Κούραση.
- Πολυδιψία
- Πολυουρία
- Αυξημένη όρεξη
- Ανεξήγητη απώλεια βάρους.
Ποιες είναι οι επιπλοκές του διαβήτη τύπου 2;
Οι πιθανές επιπλοκές του διαβήτη τύπου 2 περιλαμβάνουν:
- Πεπτικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της γαστροπάρεσης.
- Οφθαλμοπάθεια, συμπεριλαμβανομένης της διαβητικής αμφιβληστροειδοπάθειας.
- Διαβητικό πόδι, συμπεριλαμβανομένων των ελκών στα πόδια και τα πόδια.
- Καρδιαγγειακή νόσος.
- Διαβητική νεφρική νόσος.
- Ηπατικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της μη αλκοολικής λιπώδους νόσου του ήπατος.
- Περιφερική νευροπάθεια.
- Στυτική δυσλειτουργία.
- Λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος και λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης.
Σπάνια, ο διαβήτης τύπου 2 οδηγεί σε μια κατάσταση που ονομάζεται διαβητική κετοξέωση. (DKA). Το DKA είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση που εμφανίζεται συχνότερα στα άτομα με διαβήτη τύπου 1.
Πώς γίνεται η διάγνωση του διαβήτη τύπου 2;
Οι ακόλουθες εξετάσεις αίματος βοηθούν στη διάγνωση του διαβήτη τύπου 2:
- Μέτρηση γλυκόζης ορού νηστείας.
- Τυχαία μέτρηση γλυκόζης ορού.
- Μέτρηση γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης (A1c).
- Δοκιμασία ανοχής γλυκόζης που ελέγχει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα πριν και μετά την κατανάλωση ενός ζαχαρούχου ποτού.
| ΚΡΙΤΗΡΙΑ ΔΙΑΓΝΩΣΗΣ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ | |
|---|---|
| 1 | Γλυκόζη νηστείας >126mg/dl ή |
| 2 | Γλυκόζη αίματος 2ώρου μετά την χορήγηση 75γρ γλυκόζης >200mg/dl ή |
| 3 | Γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη αίματος (HbA1c) >6.5% ή |
| 4 | Τυχαία μέτρηση γλυκόζης αίματος >200mg/dl |
Πώς αντιμετωπίζεται ο διαβήτης τύπου 2;
Δεν υπάρχει θεραπεία για τον διαβήτη τύπου 2. Αλλά μπορείτε να διαχειριστείτε την κατάσταση διατηρώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής και λαμβάνοντας φάρμακα εάν χρειάζεται.
Η διαχείριση του διαβήτη τύπου 2 περιλαμβάνει:
- Υγιεινή διατροφή. Δεν υπάρχει συγκεκριμένη δίαιτα για τον διαβήτη. Ωστόσο, είναι σημαντικό να επικεντρώνετε τη διατροφή σας γύρω από ένα τακτικό πρόγραμμα για γεύματα και υγιεινά σνακ. Μικρότερα μεγέθη μερίδων, περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, όπως φρούτα, μη αμυλούχα λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως. Λιγότερα επεξεργασμένα δημητριακά, αμυλούχα λαχανικά και γλυκά. Μέτριες μερίδες γαλακτοκομικών χαμηλών λιπαρών, κρεάτων και ψαριών με χαμηλά λιπαρά.
- Τακτική άσκηση. Η άσκηση είναι σημαντική για την απώλεια βάρους ή τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους. Βοηθά επίσης στη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα.
- Απώλεια βάρους. Η απώλεια βάρους έχει ως αποτέλεσμα καλύτερο έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, της χοληστερόλης, των τριγλυκεριδίων και της αρτηριακής πίεσης. Εάν είστε υπέρβαροι, μπορεί να αρχίσετε να βλέπετε βελτιώσεις σε αυτούς τους παράγοντες αφού χάσετε μόλις το 5% του σωματικού σας βάρους. Ωστόσο, όσο περισσότερο βάρος χάνετε, τόσο μεγαλύτερο είναι το όφελος για την υγεία σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να συνιστάται απώλεια έως και 15% του σωματικού βάρους.
- Πιθανώς, φαρμακευτική αγωγή για τον διαβήτη ή θεραπεία με ινσουλίνη. Εάν δεν μπορείτε να διατηρήσετε το στόχο του επιπέδου σακχάρου στο αίμα σας με δίαιτα και άσκηση ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για τον διαβήτη που βοηθούν στη μείωση των επιπέδων γλυκόζης ή να προτείνει θεραπεία με ινσουλίνη.
Αυτά τα βήματα καθιστούν πιο πιθανό το σάκχαρο του αίματος να παραμείνει σε ένα υγιές εύρος ενώ μπορεί να βοηθήσουν στην καθυστέρηση ή στην πρόληψη των επιπλοκών.
Πώς μπορώ να προλάβω τον διαβήτη τύπου 2;
Μπορείτε να αποτρέψετε ή να καθυστερήσετε τον διαβήτη τύπου 2 με:
- Διατηρώντας μια υγιεινή διατροφή.
- Άσκηση.
- Με απώλεια βάρους
Ποιες είναι οι προοπτικές για τον διαβήτη τύπου 2;
Εάν έχετε διαβήτη τύπου 2, η προοπτική σας εξαρτάται από το πόσο καλά διαχειρίζεστε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας. Ο διαβήτης τύπου 2 χωρίς θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις υγείας και απαιτεί δια βίου αντιμετώπιση.
Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια ασθένεια όπου το σώμα σας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη και δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει τη γλυκόζη όπως θα έπρεπε. Η γλυκόζη, συσσωρεύεται στο αίμα σας. Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές στην υγεία. Αλλά ο διαβήτης τύπου 2 είναι διαχειρίσιμος. Η τακτική άσκηση και η υγιεινή διατροφή μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το σάκχαρό σας. Μπορεί επίσης να χρειαστείτε φαρμακευτική αγωγή ή ινσουλίνη. Εάν έχετε διαβήτη τύπου 2, θα πρέπει να παρακολουθείτε τακτικά το σάκχαρό σας στο σπίτι και να διατηρείτε στενή επικοινωνία με τον ενδοκρινολόγο σας.
